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浅谈太极拳之技击作用

   
作者:admin  时间:2017/12/1 12:42:11  阅读:312次
   

 中华武术,门派繁多,攻防技巧,各有所长,拳打脚踢,谓之一般。然而陈氏太极拳却独树一帜。太极拳将中国传统的阴阳五行等太极思维应用到拳艺上,虽然玄妙,但仍符合物理力学的原则。其拳理是:应用自身的体重,以我整体对他人之局部,以杠杆积小成大。又如门轴般的方式结构,达到时间上不先不后,空间上不多不少。

 太极拳是一种技击术,其特点:“以柔克刚,以静制动,以圆化直,以小胜大,以弱胜强,借力发力。”主张一切从客观出发,随人则活,由已则滞。其技击遵循阴阳之理,以“引化合发”为主要的技击过程。技击中,由听劲或知对方来力大小及方向“顺其势而改其路”,将来力引化,再借力发力。

 陈氏太极拳是要靠内功的推动习练,有了内功,有了健康的身体才谈得上防身与竞技。而陈氏太极拳不仅讲究入门手法和劲法,同时注重步伐的练习,并把步法的习练融入各类缠丝劲之中。每个肢体的局部自转缠丝与整个身体的公转缠丝连绵运转,使全身一静无有不静,一动无有不动,形成由大及小,由外及内的螺旋缠绕的缠丝圈,撞之不散,击之不破,且能随心所发,随势听用。从另一个层面上讲,防身可预防突发的意外事故,通过太极拳的锻炼,会使肢体灵活,反应迅速,极大地提高了自身的应变能力,故关键时刻能起到救已于危难之中的作用。拳法者,古兵家之支流,故《汉书-艺文志》曰:“所谓技巧者是也。”

 太极拳主张动作“刚柔相济,快慢相间,有圆有方,有开有合”,运动特点:“缠绕折叠,松活弹抖,蓄发互变”,运动形式:“螺旋式”,这些运动方式,不仅仅运行于肌肤之上,而且贯穿于全身促使各个关节、肌肉、细胞都得到运动,从而产生内气,发挥技击的效果。

 总体上说:“太极拳是武术,必须有一定的功力,要有体力和耐力,离开了这些,它就不是武术。正因为是武术,所以就离不开武术的规律。太极拳是在力量的基础上,斗智、斗勇、斗技巧。所以在练习太极拳的方法及指导思想上与别的武术拳种有一些区别:外家拳以拳打脚踢为主,蹿蹦跳跃,腾挪闪战,攻防含意明显。而陈氏太极拳则别具特色”以意导气,以气运身“,外形寂然不动,内气一动,外形随气而动,其攻防大都隐于内而不显于外。意到气到,气到劲到,立身中正,八面支撑。周身需完整统一,劲则俱动,静则俱静,劲断意不断,才能一触即发。使身体内外部建立起巩固的防线,一身形成了俱备五张弓的蓄发之势。才能做到蓄劲如张弓,发劲如发箭。

 “头顶碎砖,脖缠钢筋,抢锁咽喉”等是气功的运气方法,而太极拳则结合了力学和经络学的理论,采用螺旋缭绕的运气方法,以小力胜大力,以弱力胜强力,而所谓的太极拳蓄发相变,引进落空,借力打人,皆是螺旋劲所起的作用,从而达到周身完整的统一。故陈鑫《陈氏太极拳图说》说:“虚笼诈诱,只为一转。”太极拳不仅仅有健身一说,而且技击奥妙,它以棚(用于化解或合力发人)、捋(用于借力向后引力)、挤(对下盘的外棚劲)、按(对上盘的外棚劲或作反关节拿法)、肘(以肘尖击人)、靠(以肩

膀前后寸劲击人)为中心,在粘、黏、连、随的基础上以螺旋缠丝的内劲为统驭,将抓、拿、摔、滑、打、跌焙为一炉,内外兼修。《拳论》中说:“斯技旁门甚多,虽有区别,概不外乎壮欺弱、慢让快、有力打无力、手慢让手快,是皆先天自然之能”。可见,太极拳技击不是比力而是比技巧。太极拳充分利用了自然界的杠杆原理,就具有了“四两拔千斤”的功能。并揉合了一切重力,牵引在上,运化在胸,储蓄在腿,主宰在腰,蓄而后发,达到“后人发,先人至”。

 歌云:“棚捋挤按须认真,周身相随人难侵,任人巨力来打我,牵动四两拔千斤”。

   
       
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