安徽太极拳首页
新闻资讯 | 太极文化 | 太极基础
太极推手 | 竞赛套路 | 健身气功
民间拳师 | 精彩视频
太极商城 | 太极养生
武当 | 陈式 | 杨式 | 吴式
武式 | 和式 | 孙式 | 其它
习练点:  亳州市 | 阜阳市 | 合肥市 | 芜湖市 | 蚌埠市 | 淮南市 | 马鞍山市 | 淮北市 | 铜陵市 | 安庆市 | 黄山市 | 滁州市 | 宿州市 | 六安市 | 池州市 | 宣城市 | 广德县 | 宿松县 |
当前位置:首页 > 竞赛套路
   

《24式简化太极拳拳谱》

   
作者:admin  时间:2015/5/29 23:17:38  阅读:550次
   

预备势

第一段

第一式 起势

第二式 左右野马分鬃(三)

第三式 白鹤亮翅

第四式 左右搂膝拗步(三)

第五式 手挥琵笆

第二段

第六式 左右倒卷肱 (四)

第七式 左揽雀尾

第八式 右揽雀尾

第九式 单鞭

第三段

第十式 云手(三)

第十一式 单鞭

第十二式 高探马

第十三式 右蹬脚

第十四式 双峰贯耳

第四段

第十五式 转身左蹬脚

第十六式 左下势独立

第十七式 右下势独立

第十八式 左右穿梭

第十九式 海底针

第二十式 闪通臂

第二十一式 转身搬拦捶

第二十二式 如封似闭

第二十三式 十字手

第二十四式 收势