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对“阴阳鱼”在推手中的体会

   
作者:admin  时间:2018/9/21 15:43:10  阅读:372次
   

 吴式太极拳以柔化著称,动作轻松自然,连绵不断,循规蹈矩,松静自然,独具静态之妙。为此,本人正式拜玄通老师学习吴式太极拳已有近十年,在老师的悉心指导下,自己的拳法与技能不断得到提升与进步。 

 玄通老师在群中讲的“太极拳是阴中有阳、阳中有阴、阴阳相济,合而分,分而合。”的思想正是太极图中“阴阳鱼”的基本思想,使我在练习推手中逐渐体会感悟出它的涵义。 


 太极拳历史悠久,它是一个系统科学,具有鲜明东方文化特点。太极图中“阴阳鱼”是阴阳同体、阴阳相对与相合、阴阳交互作用、阴阳相互转化等等思想理念,这种思想决定了中国传统文化从某种意义上说就是阴阳文化。 

 现在以双推手为例来阐释“阴阳鱼”之哲理: 

 1.阴阳鱼图之形成:如推手中,对方与我双搭手,双方右手相接,对方左手搭我右肩,我左手搭对方的右肩。这样双方的的肩背与左手相连形成了一个圆,双方右手相连就成了圆中的S线,即中极之玄。双方双手相合,相抱不离,合二为一,形成了一个“阴阳鱼”的外形。双方此时不丢不顶,太极鱼处于无极状。 

 2.阴阳鱼的转动:对方为阳,我为阴,对方是白鱼,白鱼黑眼,谓“阳中有阴”“刚中寓柔”;我为黑鱼,黑鱼白眼谓“阴中有阳”“柔中寓刚”。如对方左手按我右肩,我右肩以虚接实,与其左手不顶不丢;与此同时(没有时间差),我搭对方右肩的左手粘对方的右肩,以实就虚。对方左手之实点落空后其力传到我的左手,对方右肩之虚点受到其传到我左手之落空之力,对方就不稳而动了,这就是引进落空合即出。我之化解是随其而动,用意不用力,这个阴阳鱼就转动了。太极图的“阴阳鱼”,由静态转为动态。 

 推手中“掤、捋、挤、按”中的四大要点“沾、粘、连、随”的开合虚实变化正是太极图中“阴阳鱼”的黑白相间、首尾相合,正是阴阳对待统一、消长流行、互根互动理念的最佳图示,用太极的阴阳圆圈,在不知不觉中将对方引进落空,使其脚跟站立不稳,处在十分被动状态,使对方在自己的掌控之下。,太时很受启发。 

 在浩瀚的世界中,处处都隐藏着真谛,希望我们的群能成为我们理解太极拳真谛的桥梁,让所有的朋友能从中得到启示。

 以上是根据个人体会对阴阳鱼的理解,不当之处,请老师和拳友们给予更正。(太极网)