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太极拳与水

   
作者:admin  时间:2018/8/24 11:24:17  阅读:339次
   

 人类和水是密不可分的。水是生命之源,是人类赖以生存和文明进步的基础,人类创造一切物质文明和精神文明,都离不开水的滋润。水跟人类有不解之缘。从印度的恒河、埃及的尼罗河,到巴比伦的两河流域,再到中国的黄河、长江,都显示了人类文明的发生、发展与水有着密切的关系。总之,水是生命之源。


 中华文化也离不开水。孔子说:“智者乐水,仁者乐山。

老子说:“上善若水。水利万物而不争。”从这里可以看出,水是中华民族文化的源泉。

  太极拳文化也彰显了水的智慧和水的精华。

  首先,太极拳的运动形态——似水之形。

 人们用“行云流水”来形容比喻太极拳的运动形态,因为天下至柔莫过于水,太极拳的运动形态正是以柔为主,讲究柔化,符合水的属性。武术当中有一百多个拳种,太极拳是最为柔美的,是武术百花园中的一朵奇葩,也是在国内外流传最为广泛的拳种。练习太极拳的人口最为广泛,不论男女老幼,皆可练习。这是跟太极拳的运动特点相关的。太极拳非常柔美,非常轻灵,圆活连贯,适合各类人练习。这些也是水的属性。水也是柔和的,因时、因器而变——水无常形,随方就圆。太极拳则是重意不重形,因敌变化示神奇。水是柔弱的,平静如画,同时,它又蕴藏着无限的能量。太极拳也有柔和的一面,要求柔顺、柔和,缓慢、连贯,但是它的内含又是很丰富的,蕴含着传统的哲学、美学、医学、力学、兵学等等;太极拳在独特的柔弱的外表下,内含着传统文化的张力和魅力;太极拳的柔,不是软塌无力,而是柔中寓刚,太极拳演练时虽然很柔软,但是劲要贯穿始终,太极八法以劲为首。太极拳有柔和刚的两面性,这与水的属性也是相同的。水也是柔弱的,同时又有巨大的能量。所以,太极拳和水有着许多共同的属性。

  其次,太极拳的运动方法——用水之法。

 水是变化莫测的,随方就圆。太极拳也讲究动静相间,动急则急应,动缓则缓随,总是跟随对方,如影相随。这里,太极拳和水也是有许多共同的地方,比如,动静的变化,虚实的转换,刚柔的相济,这些运动形态的对立统一、动中有静、静中有动、虚中有实、实中有虚、刚中有柔、柔中有刚的运动方法,与水是相同的。水能做到水滴石穿,水能够产生惊涛骇浪,一泻千里,产生巨大的冲击力,太极拳也是如此。太极拳的运动方法是用水之法,它的粘黏连随、听劲化劲、蓄而后发,就像水一样。老子《道德经》说:天下最柔弱的东西,能够驾驭最坚硬的东西,这就是水的以柔克刚。太极拳也是这样,讲究以柔克刚。太极拳的运动方法是用水的运动方法,太极拳的巨大魅力,就在于他的水的哲学,是中国传统文化的体现,所以,深受人们的喜爱。

  第三,太极拳的运动精神——学水之韵。

 说到水,人们就会想到“海纳百川,有容乃大”。这表现了水有巨大的包容性、渗透性和亲和力。太极拳讲究松静、灵活,具有水的灵性。从道德层面上讲,练习太极拳讲究含而不露,非常低调;讲究中和、亲纳,表现出和谐的东方哲学思想;太极拳还讲究“内外合一、形神合一、天人合一”。水有滴水穿石的韧性,太极拳也有日积月累、水到渠成的说法。水有百川汇海的团结精神,太极拳则有“内外相随,上下相合,一动百动”的整合功夫,讲究的是协调、和谐、完整。总之,水的韵味和太极拳的神韵有着相通之处,太极拳处处体现着水的韵律。太极拳是一项完美无缺的健身运动,深受国内外人士的欢迎,这也表现了太极拳的亲和力,是水哲学的体现。

 总而言之,我们练习太极拳,研究太极拳,可以从水当中吸取智慧和力量,感悟太极之理。太极拳的原理就是“似水之形,用水之法,学水之韵”。太极拳似水之柔软、圆润,轻灵,柔美细腻,随方就圆。太极拳有动有静,虚实刚柔,在技击上讲究的是如影随形,听劲化劲,引进落空,整劲发放,这就是用水之法。品格方面、精神方面,太极拳是学习水的韵味——水的包容性、渗透性、亲和力。因此,太极拳在道德层面上,能够培养中和、谦让、自信的品格。总之,太极拳与水有着不解之缘。(文曾乃梁)