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“太极拳二人推手解”体悟

   
作者:admin  时间:2018/8/15 15:54:52  阅读:518次
   
   太极拳二人推手解
  掤捋挤按须认真,上下相随人难进。
  任他来打咱,牵动四两拨千斤。
  沉肩垂肘含包胸,腹内松劲气自沉。
  引进落空合即出,沾连黏随不丢顶。
  上述文字,摘自杨式太极拳传人田兆麟先生传汾阳蔡琅亭先生,蔡琅亭先生传交城陈有山先生的毛笔手抄本《太极拳谱》。“太极拳推手二人解”,即世之流传“打手歌”。


  掤捋挤按须认真

  何为掤?如何掤?何为捋?如何捋?何为挤?代写论文如何挤?何为按?如何按?前贤名哲多有精论,值得认真研习。但掤、捋、挤、按究竟是怎么回事?掤、捋、挤、按到底应当如何操作?感到,一味钟武前贤、唯名家是以。以前辈文字中汲取要义,更的是要以自身练功实践中体悟真经。任何前贤的文字他本人练功实践的感受,而每个人的感受都会差别,所学者不必将前贤文字当作金科玉律而不敢越雷池。前贤有云:“掤捋挤按世间稀,十个艺人十不知。”值得深思。 
   上下相随人难进
  窃以为,此句应以两理解。一是自身的“上下相随,周身一家”;另一是与对方运转动作的“上下相随”,即“两人并为一人,两体合为一体,左重左虚,右重右杳,仰高俯低,进长退促”,如此则“人难进”。对于“人难进”,理解为对方遇到我之阻力很难进来,如此我之操作运转非“顶”即“抗”,而应当理解为我之轻灵虚无,对方之力处处落空而不敢进来,如此才“任他来打咱,牵动四两拨千斤”。 
   沉肩垂肘含包胸,腹内松劲气自沉
  此为推手练功中务须牢记和掌握的要领,若忘记或丢掉这一要领,其他统统空话。可能是前辈保守自秘,世之流传的“打手歌”对这两句拳诀多有缺失。“含包胸”,即“含胸”之意。而腹内是“松劲”还是“松静”,或是“松净”,玄机值得默识揣摩与玩味。 
    引进落空合即出,沾连黏随不丢顶
  的体悟是,我方借对方之力,将对方牵之、引之,使对方进之、落之、空之,此时我方仍然须和对方“合”在一起,对方自然就“出”去了。我方与对方合在一起,是“沾连黏随,不丢不顶”,是与对方结为一体,其目的是防止对方被我“引进落空”后我方失衡、失控与跌仆而造成任何不愉快和意外。将“引进落空合即出”,诠释为“将对方引进落空后,我之合力、整力将对方发放出去”是错误的。理解与“十三势行功歌诀”中教学论文“详推用意终何在,益寿延年不老春”的真义相违相悖,其错一;与“沾连黏随不丢顶”显然脱节分离,其错二;对方既已落空失衡不稳,我方乘人之危是落井下石,其错三。,认真全面辨析,弄清楚王宗岳“太极拳谱”五篇拳论到底阐述、倡导,其方向宗旨归根结底是,弄清楚“推手”的准确是。如若对论述断章取义片面认识,对认识理解模糊,在太极拳修炼中必定会南辕北辙事倍而功半。
  或曰:“君之所论,差矣。以君之言,推手练功岂非儿戏?”
  诘之曰:“君以为何为推手?是搏击?是打斗?还是厮杀?统统。太极拳,耍拳也,将推手当作‘儿戏’,利人利己,有益人人身心健康,何错之有?”
  何为太极拳?何为太极拳推手?时下,在太极拳界认识五花八门,人人各有见地,期望有朝一日太极拳爱好者逐步趋于共识。 
   题外语:      
      20世纪70年代末,出差至邯郸,笔者途经北京,在前门东侧虚心向一张姓老者请教推手。当时对推手一知半解,推了两三下即失控前仆,张姓老者将轻轻扶住。曰:“你不扶我,我即前倾倒地矣。”老者答曰:“此乃玩儿,岂可让人倒地。”感谢、感激之余,对于何为太极拳推手心中豁然开悟。张姓老者的话言犹在耳,而对于太极拳推手,也当作健身“儿戏”来探讨探讨。(作者: 张宝银)